Primer seminario de verano de Kendo con David Castro

El pasado día 20 de Junio de 2014 tenia lugar el I Seminario de Verano de Kendo Villa de Estepona, impartidas por el Maestro 6º Dan de Kendo David Castro del dojo Kenshei de Mallorca, seleccionador nacional de kendo, Campeón de Europa individual y 2 bronces, Campeón de Europa por equipos, 2 veces subcampeón, 4 bronces; 7 veces campeón de España individual, 7 veces subcampeón, 2 bronces y 20 veces campeón de España por equipos, 2 veces subcampeón.

Curso de Verano con David Castro

Curso de Verano con David Castro

 

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III Curso Regional de Kendo Villa de Estepona

Los próximos días 26 y 27 de Abril tendrá lugar el III Curso Regional de Kendo Villa de Estepona.

III Curso Regional de Kendo Villa de Estepona

III Curso Regional de Kendo Villa de Estepona

Como en años anteriores tendremos la enorme suerte de contar para el seminario con los maestros nacionales Jesus González, 6º Dan de Kendo, y Asunción González, 5º Dan de Kendo, ambos del Club de Kendo Kenwakai de Madrid.

El evento está organizado de la siguiente manera:

 

Sábado Día  26 de Abril, en el polideportivo LA LOBILLA

10:30 a 13:30

16:30 a 19:30

 

Domingo 27 de Abril, en el polideportivo EL CARMEN

10:30 a 13:00

13:00 a 13:30 – examenes de grado

 

*Es imprescindible disponer de Licencia Federativa

 

Para inscripciones, registro o dudas podéis contactar con nosotros aquí

Entrenamiento de Iaido y Kendo en Armilla

Resultados del XXXV Campeonato de España de Kendo

El pasado fin de semana (los días 23 y 24 de noviembre de 2013) se ha celebrado el XXXV Campeonato de kendo de España.

En él, las diferentes Comunidades Autónomas han competido por el título tanto individualmente como por equipos. Cabe destacar que los gastos de todos los participantes van a cargo de ellos mismos, ya que la Real Federación Española de Judo Y Deportes Asociados (RFEJYDA) no subvenciona ni el transporte ni el alojamiento de los participantes, por lo que desde nuestro club queremos hacer incapié en el mérito adicional que tienen todos los que han hecho posible la competición, ya sea compitiendo, ya sea como parte de la organización del Campeonato España de Kendo (participantes, árbitros, auxiliares de las mesas y voluntarios).

Los resultados del Campeonato hanm sido los siguientes:

Individual

Junior:

  1. Liher Arregui(CANT)
  2. Kenzo Labernia (CAT)
  3. Adrian Yuki (MAD)
    Alberto Camps (CAT)

Femenino:

  1. Desiré Cascales(ASTU)
  2. Silvia Romeral(CAT)
  3. María Slocker(MAD)
    Noemi Funakawa (CAT)

Masculino:

  1. Lucas Pina(VAL)
  2. Álvaro Baena(CAT)
  3. Santiago Peydro (VAL)

Por Equipos

Femenino:

  1. Cataluña
  2. Madrid
  3. Castilla y León
    Valencia

Masculino:

  1. Madrid
  2. Baleares
  3. Aragón
    Cataluña

 

Nuestra más sincera enhorabuena a todos, vencedores y vencidos, por aportar tanto a esta disciplina tan desconocida y minoritaria en España, por el esfuerzo de todos, y por supuesto por el cada vez mejor KENDO que se hace en España.

Degeneración discal y Kendo. Fisuras, Hernias y protusiones.

Que es la Degeneración Discal.

La degeneración discal (deshidratación discal) provoca que la presión dentro del disco sea mayor que la resistencia de la envoltura fibrosa y de los tres estadios, la hernia discal es la situación más grave.

Una fisura se produce cuando existe una pequeña lesión o desgarro en la envoltura fibrosa situada entre los discos de la columna.

Lesiones discales

Lesiones discales

Cuando además de ese desgarro en la envoltura fibrosa, existe una pequeña deformación por el impacto del material del núcleo con abultamiento de la envoltura fibrosa, hablamos de una protrusión discal. Finalmente, una hernia discal se produce cuando la envoltura se rompe y parte del contenido del núcleo sale fuera de su sitio y se coloca en alguna parte del canal medular.

La protrusión, en ocasiones, puede causar dolor lumbar. En estos pacientes, es importante mejorar la mecánica de la columna, reforzando la musculatura de la espalda y realizando sesiones de estiramientos y relajación.

En las hernias, el problema radica en aquellos casos en que el contenido que ha salido del núcleo presiona, por ejemplo, una raíz nerviosa, lo que desemboca en ciática. El tratamiento de la hernia discal suele ser conservador y puede ir acompañado de sesiones de fisioterapia. En casos graves y siempre que exista indicación quirúrgica, puede realizarse microcirugía para eliminar la presión que existe, por ejemplo, en la raíz nerviosa.

Limitaciones para la práctica del Kendo

En los dos casos más graves de la deshidratación discal (protusion y hernia), cualquier ejercicio relacionado con el impacto de los pies en el suelo (fumikomi, por ejemplo), arquear la espalda (esfuerzos sobre la zona lumbar al hacer taiatari, entre otros), o desarrollar cualquier tipo de sobreesfuerzo muscular que envíe peso a la zona afectada (suburis), son desaconsejados.

Así, las opciones de que disponemos los que tenemos una lesión de ese tipo son bastante limitadas, pero existen, de modo que desde aquí os animo a considerar y proponer ejercicios que podamos seguir realizando a fin de fortalecer la espalda hasta su recuperación (en los casos en los que esto es posible), y tomarnos este tiempo para prestar más atención y potenciar determinados aspectos del kendo en los que podemos invertir nuestros esfuerzos: desplazamientos (Ashi-Sabaki, y numerosos ejercicios de pies), y corrección de la postura (Shisei).

Se hace indispensable para la recuperación de estas lesiones el fortalecimiento de los musculos de la espalda y es altamente recomendable la natación, si bien existen también alternativas para fortalecer la espalda como el entrenamiento en suspensión o TRX.

No soy médico y por lo tanto espero no haber metido la pata con la presente exposición, de modo que invito a cualquier médico, traumatologo, o fisioterapeuta relacionado con el Kendo a que me corrija o amplíe esta información, no he conseguido encontrar información en español al respecto de este tipo de lesiones y la práctica del Kendo.

Moisés Puerta.