Entrenamiento de Iaido y Kendo en Armilla

Resultados del XXXV Campeonato de España de Kendo

El pasado fin de semana (los días 23 y 24 de noviembre de 2013) se ha celebrado el XXXV Campeonato de kendo de España.

En él, las diferentes Comunidades Autónomas han competido por el título tanto individualmente como por equipos. Cabe destacar que los gastos de todos los participantes van a cargo de ellos mismos, ya que la Real Federación Española de Judo Y Deportes Asociados (RFEJYDA) no subvenciona ni el transporte ni el alojamiento de los participantes, por lo que desde nuestro club queremos hacer incapié en el mérito adicional que tienen todos los que han hecho posible la competición, ya sea compitiendo, ya sea como parte de la organización del Campeonato España de Kendo (participantes, árbitros, auxiliares de las mesas y voluntarios).

Los resultados del Campeonato hanm sido los siguientes:

Individual

Junior:

  1. Liher Arregui(CANT)
  2. Kenzo Labernia (CAT)
  3. Adrian Yuki (MAD)
    Alberto Camps (CAT)

Femenino:

  1. Desiré Cascales(ASTU)
  2. Silvia Romeral(CAT)
  3. María Slocker(MAD)
    Noemi Funakawa (CAT)

Masculino:

  1. Lucas Pina(VAL)
  2. Álvaro Baena(CAT)
  3. Santiago Peydro (VAL)

Por Equipos

Femenino:

  1. Cataluña
  2. Madrid
  3. Castilla y León
    Valencia

Masculino:

  1. Madrid
  2. Baleares
  3. Aragón
    Cataluña

 

Nuestra más sincera enhorabuena a todos, vencedores y vencidos, por aportar tanto a esta disciplina tan desconocida y minoritaria en España, por el esfuerzo de todos, y por supuesto por el cada vez mejor KENDO que se hace en España.

Degeneración discal y Kendo. Fisuras, Hernias y protusiones.

Que es la Degeneración Discal.

La degeneración discal (deshidratación discal) provoca que la presión dentro del disco sea mayor que la resistencia de la envoltura fibrosa y de los tres estadios, la hernia discal es la situación más grave.

Una fisura se produce cuando existe una pequeña lesión o desgarro en la envoltura fibrosa situada entre los discos de la columna.

Lesiones discales

Lesiones discales

Cuando además de ese desgarro en la envoltura fibrosa, existe una pequeña deformación por el impacto del material del núcleo con abultamiento de la envoltura fibrosa, hablamos de una protrusión discal. Finalmente, una hernia discal se produce cuando la envoltura se rompe y parte del contenido del núcleo sale fuera de su sitio y se coloca en alguna parte del canal medular.

La protrusión, en ocasiones, puede causar dolor lumbar. En estos pacientes, es importante mejorar la mecánica de la columna, reforzando la musculatura de la espalda y realizando sesiones de estiramientos y relajación.

En las hernias, el problema radica en aquellos casos en que el contenido que ha salido del núcleo presiona, por ejemplo, una raíz nerviosa, lo que desemboca en ciática. El tratamiento de la hernia discal suele ser conservador y puede ir acompañado de sesiones de fisioterapia. En casos graves y siempre que exista indicación quirúrgica, puede realizarse microcirugía para eliminar la presión que existe, por ejemplo, en la raíz nerviosa.

Limitaciones para la práctica del Kendo

En los dos casos más graves de la deshidratación discal (protusion y hernia), cualquier ejercicio relacionado con el impacto de los pies en el suelo (fumikomi, por ejemplo), arquear la espalda (esfuerzos sobre la zona lumbar al hacer taiatari, entre otros), o desarrollar cualquier tipo de sobreesfuerzo muscular que envíe peso a la zona afectada (suburis), son desaconsejados.

Así, las opciones de que disponemos los que tenemos una lesión de ese tipo son bastante limitadas, pero existen, de modo que desde aquí os animo a considerar y proponer ejercicios que podamos seguir realizando a fin de fortalecer la espalda hasta su recuperación (en los casos en los que esto es posible), y tomarnos este tiempo para prestar más atención y potenciar determinados aspectos del kendo en los que podemos invertir nuestros esfuerzos: desplazamientos (Ashi-Sabaki, y numerosos ejercicios de pies), y corrección de la postura (Shisei).

Se hace indispensable para la recuperación de estas lesiones el fortalecimiento de los musculos de la espalda y es altamente recomendable la natación, si bien existen también alternativas para fortalecer la espalda como el entrenamiento en suspensión o TRX.

No soy médico y por lo tanto espero no haber metido la pata con la presente exposición, de modo que invito a cualquier médico, traumatologo, o fisioterapeuta relacionado con el Kendo a que me corrija o amplíe esta información, no he conseguido encontrar información en español al respecto de este tipo de lesiones y la práctica del Kendo.

Moisés Puerta.

Kendo de Málaga en la Kendocampus Valencia 2013

Los pasados días 24 a 28 de Julio de 2013 tenía lugar la Kendo Campus Valencia 2013, Curso organizado por Club de Kendo Yoshinkai (Valencia) y al mismo acudieron algunos kenshis de Shion-Dojo a fin de participar tanto del curso como en las competiciones por equipos e individuales.

Kendocampus Valencia 2013

El curso fue dirigido en esta ocasión por:

  • SUZUKI Yasunori – 8º Dan Hanshi, Maestro de la policía de Kobe, técnico del equipo nacional de Japón.
  • IKEDA Masanori – 8º Dan Kyoshi, Profesor de educación física
  • HIDESHIMA Masanori – 7º Dan Kyoshi, Instructor de la policía de Kobe

Las sesiones de kihon fueron bastante duras, ya que la temperatura rondó los 36-38 grados en el complejo deportivo La Petxina, pero dosificaron la parte física con kendo kata, y si bien nos quedó claro que estamos bastante por debajo del nivel de exigencia física de los japoneses dimos lo mejor de nosotros mismos esforzándonos al máximo, y tomamos nota no solo de los numerosos ejercicios que hemos de incluir e intensificar en nuestros propios clubs, sino también de los numerosos consejos y técnicas que nos trasnmitieron.

Una vez terminado el seminario y el trofeo, el maestro Suzuki hizo hincapié durante sus reflexiones finales en la necesidad de mejorar el kendo ofensivo, las técnicas de contraataque, y olvidar el cada vez más frecuente y extendido uso de cubrirse durante los shiais.

Cuidado con los «McDojos»

Cualquier practicante de artes marciales sabe que siempre hay personas que intentan aprovecharse del desconocimiento ajeno para hacer caja, que existen dojos inventados, con artes marciales impronunciables y sin aval técnico de ningún tipo que utilizan el marketing, el engaño y habilidades varias para embaucar al personal. Seguramente se trata de un Mcdojo.

El caso del kendo no es una excepción.

En los últimos tiempos estamos viendo, quizás causados por grave situación económica que atraviesa nuestro país, que dichos sucesos se repiten con más frecuencia…

Sin ir más lejos ,en la provincia de Málaga, alrededores y comunidad aparecen danes de kendo de la nada ,algunos acogidos por federaciones que nada tienen que ver con la europea o japonesa de kendo y cuyo motivo es el mismo tradicional motivo de ‘sacar dinero’, otros ni siquiera eso…

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